?

Log in

Предыдущая запись | Следующая запись

Коль мой ЖЖурнал называется, в том числе, "Как сохранить… себя", помещу из своего архива один материал специально для женщин. Похудение! Наверное, трудно найти более актуальную для женщин тему, чем "лишний вес, целюлит" и в этом роде. Какая тут охрана природы, сохранение планеты Земля, любовь, если на животе или бедрах лежат лишние килограммы…

Зачем далеко ходить. У меня дома эта "война" с лишними килограммами длиться уже лет 15! Каждый день, а то и по нескольку раз в день, слышу: "Я толстая? Я не толстая? Я худая? Я нормальная?..." Что бы не ответил, ответ не удовлетворяет…

Почему эта война с лишним жиром на женском теле (да и на мужском иногда) длиться вечно? Почему человек не может похудеть раз и навсегда? Почему, не успев сбросить лишний вес, тот только и ждёт, чтобы найти лазейку и опять вернуться (увеличиться)?

Биологи недавно нашли ответ на этот вопрос. Оказывается, всё дело в количестве жировых клеток и их объеме. Жировые клетки (их количество) формируются в детском возрасте, а далее, у взрослого человека, живут в том физиологическом режиме, в котором они сформировались ранее. То есть, если эти клетки в детстве "кормили до отвала" и они из-за этого чрезмерно увеличились в количестве, то во взрослом состоянии они не могут исчезнуть в никуда. Они могут лишь "похудеть". Но любое похудение организм воспринимает как сигнал опасности и поэтому жировые клетки постоянно требуют того количества жира, к которому они привыкли в детстве-молодости. Если этого жира им не хватает, то они "диким криком орут "жрать хочу" и постоянно пытаются восполнить недостаток жира внутри себя. Отсюда и вечная борьба разума с внутренней физиологией организма. Таким образом, ученые делают вывод, что очень важно в детстве соблюдать правильный режим питания для того, чтобы количество жировых клеток в организме не стало больше нормы.

И напоследок вопрос к женщинам: хоть кто-то из вас может "вечно" худеть и при этом не доставать каждый день мужчину вопросами типа "я толстая"?

Георгий Козулько
Беловежская пуща

(Свои отзывы, мысли, идеи, вопросы, замечания или несогласия пишите в комментариях внизу или присылайте на мой электронный адрес: kazulka@tut.by)


Биологи обессмыслили попытки взрослых людей похудеть

Финал ''Мисс Беларусь 2008''. Фото взято с сайта http://news.tut.by/otklik/108315.html

Группа учёных под руководством Кирсти Спалдинг из Каролинского института в Стокгольме выяснила, что у взрослых и детей процесс накопления жира в тканях происходит по-разному. Биологи провели биопсию подкожного жира с живота 687 пациентов, как стройных, так и страдающих от ожирения. При этом они записали возраст, пол и индекс массы тела каждого человека. Сравнив полученные данные с теми же показателями у детей, исследователи пришли к выводу, что количество жировых клеток в организме растёт примерно до 20 лет, а затем остаётся почти постоянным на протяжении всей жизни.

Во второй части исследования доктора провели схожий анализ людей, которым хирургически уменьшили объём желудка (до и через два года после операции). Оказалось, что, несмотря на снизившийся объём потребляемой пищи и уменьшившийся в среднем на 18% вес, пациенты обладали примерно тем же количеством адипоцитов (жировых клеток) - около 80 млрд. во всём теле. В своей статье в журнале Nature авторы отмечают, что каждая жировая клетка потеряла некоторую часть своего веса, что и отразилось на общих показателях. Именно поэтому многие люди не могут похудеть на длительный срок даже после процедуры липосакции, операции на желудке или очень строгой диеты.

Когда лишний вес появляется у ребёнка, это происходит за счёт увеличения количества жировых клеток. Когда полнеет взрослый, в его организме изменяется лишь объём самих клеток. В то же время человек, склонный к ожирению с детства, обладает большим их количеством, соответственно он больше поправляется и ему сложнее похудеть. Конечно, жировые клетки с годами отмирают, но при этом их количество поддерживается постоянным с появлением новых адипоцитов. К этому выводу учёные пришли, обследовав образцы жировой ткани 35 человек, которые жили в период тестирования ядерных бомб между 1955 и 1963 годами. В то время атмосфера всего мира была загрязнена выбросами, и с едой в подкожный жир испытуемых попал изотоп углерода-14. Судя по тому, что в некоторых адипоцитах данный показатель был превышен, эти клетки не были заменены новыми, в то же время другие уже успели пройти полный цикл обновления.

Если биологи смогут определить, каким образом можно контролировать этот процесс обновления, они, вероятно, смогут, помочь людям оставаться в форме после похудания. Стоит отметить, что при этом Спалдинг категорически против создания пилюлей, которые бы "сгоняли вес", не давая мёртвым клеткам замещаться новыми. Она считает: подобная терапия (без предварительной потери веса) приведёт лишь к тому, что дополнительная нагрузка ляжет на оставшиеся адипоциты. А это в свою очередь может привести к сбоям в работе обмена веществ, например к диабету. Подводя итог, исследователи делают акцент на том, что ребёнок, который правильно питался вплоть до 20 лет, скорее всего (если нет генетической предрасположенности) не будет иметь особых проблем со здоровьем в будущем, сообщает журнал "Мембрана".

Опубликовано на сайте "Inauka.ru" (http://inauka.ru/news/article82917?subhtml)
06.05.2008 г.

Метки:

Comments

( 5 комментариев — Оставить комментарий )
(Анонимно)
12 июн, 2008 08:38 (UTC)
Пишет Shefbaton
Всё гораздо проще. Борьба с лишним (недостаточным) весом — это ОГРОМНЫЕ деньги, зарабатываемые производителями "чудодейственных" снадобий, аппаратов и препаратов и разработчиками не менее "чудодейственных" диет.
bp21
12 июн, 2008 08:53 (UTC)
Re: Пишет Shefbaton
Понятно, не без этого...
oommandeeroi
17 дек, 2009 14:58 (UTC)
Моя девушка с недавних пор сидит на диете. Как-то раз решила сбросить вес. Нашла статью про похудание. Результаты уже видно.
(Анонимно)
30 июн, 2010 06:04 (UTC)
Похудение
Сейчас для похудения используют все мыслимые и немыслимые способы, начиная с использования активированного угля для похудения (http://www.fifochka.com/krasota-i-stil/aktivirovannyj-ugol-dlya-pohudeniya.html), и заканчивая вообще экзотикой. Например, некоторые пытаются использовать для похудения яблочный уксус (http://www.fifochka.com/krasota-i-stil/yablochnyj-uksus-dlya-pohudeniya-da-ili-net.html) и еще более экзотические ингредиенты.
( 5 комментариев — Оставить комментарий )

Profile

bp21, Козулько, Беловежская пуща, бп
bp21
bp21_Георгий Козулько
Беловежская пуща - 21 век

Latest Month

Февраль 2017
Вс Пн Вт Ср Чт Пт Сб
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728    
Разработано LiveJournal.com